스트레스 뜻과 해소법, 없애는 법
스트레스 뜻과 해소법에 대한 이야기를 하려고 합니다. 우리는 곧잘 스트레스라는 말을 잘 사용하곤 하죠.현대인에게 각종 원인으로 인한 스트레스는 신체적 정신적으로 많은 영향을 끼칩니다.저도 신경이 예민한 편이라 스트레스를 잘 받는 편이며 스트레스로 인한 두통과 불면증을 종종 경험하곤 합니다. 이런 스트레스에도 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스가 있다는 것을 알고 있으실까요?오늘은 스트레스 뜻과 스트레스 해소법, 없애는 법에 대해 알아보려고 합니다.스트레스 뜻우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 중 1위가 스트레스(stress)였다는 보도가 있었습니다. 이처럼 스트레스라는 말을 입에 달고 사는 것이 현대를 살아가는 대부분의 사람의 모습일 수 있습니다. 하지만 친국하게 사용하던 스트레스라는 말을 정의하려 하면 ..
건강-식단
2023. 3. 26. 11:43