호흡기에 좋은 음식, 질병 예방 천식 비만 탈모
호흡기에 좋은 음식들의 종류와 그 외 몇가지 질병에 좋은 음식에 대해 알아봤습니다. 요즘은 미세먼지가 심하고 바이러스로 인한 호흡기 질병이 가장 흔한 시대입니다. 또 각종 유해 요소로 인해 스트레스나 우울증, 비만 등으로 건강을 해치는 생활을 하게 됩니다. 그래서 여러 질병 예방에 좋은 음식을 준비했습니다. 호흡기에 좋은 음식, 그리고 천식, 비만, 탈모 등 각종 질병에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 호흡기에 좋은 음식 1. 천식에 좋은 음식 1) 살구 살구에 함유된 아미그달린 성분은 기침을 멈추게 하고 가래를 삭여주는 효능이 있어 천식에 좋습니다. 2) 머위 머위는 폐 기운을 돋우어 주고 가래를 삭이는 효능이 있어 기침, 가래 등 호흡기에 좋습니다. 3) 모과 모과는 심한 기침을 멈추게 하고 가래를 삭이..
연령별 치아 관리, 입냄새 예방, 올바른 이닦기
연령별 치아 관리와 다양한 치아 정보에 대해 알아보겠습니다. 우리에게 건강한 치아는 없어서는 안 될 중요한 요소이죠. 대부분 어릴 때의 유치는 빠지면 그만인 줄 알지만 실제로는 새로 나올 영구치에 큰 영향을 준다고 합니다. 특히 영구치의 경우는 제대로 관리를 해주지 않는다면 끔찍한 통증과 큰 비용을 부담해야 합니다. 치아의 경우 잇몸의 건강과도 밀접하게 연관되어 있기 때문에 철저한 관리가 필수입니다. 그래서 오늘은 연령별 치아 관리 그리고 입 냄새 예방에 대한 내용을 준비해 보았습니다. 연령별 치아 관리와 다양한 치아 정보 이[tooth] = 치아 치아는 척추동물의 입에서 소화를 돕는 기관입니다. 음식물을 잘게 씹어 으깨거나 발음을 하는 데에 도움을 줍니다. 올바른 이 닦기 충치와 치주염에 있어서 가장 ..